生理痛– tag –

女性には一か月に一度、毎月必ず起こる【生理】。多少なりとも生理前の不調は、女性なら誰でも経験があるのでは無いでしょうか。 『生理痛は我慢しなきゃいけないもの』と思っている女性は多いと思いますが、実は【我慢すべきではない】んですっ！ 生理痛...

女性が毎月悩まされるもの、生理。軽い人には大した問題ではないですが、 大抵の女性は毎月の月経によるホルモンバランスや、生理中の体や心の不調を持っていると言われています。 よく毎月こんなに血が流れ出るものだなぁと感心すらしてしまう私ですが、...

疲れやすい、眠い、だるい、むくむ、下腹部が痛い、腰が痛い、イライラする、吐き気がする、ニキビが増えた、胸が張って痛い… 書くだけでも嫌な気持ちになってしまう生理前の症状。 人によってさまざまですが、生理開始のおよそ１０日前～３日前から始まる...