生理の日どうする？新宿で風俗を始める前に知りたい体の基礎ガイド

女の子が知っておきたい「生理との向き合い方」

新宿で風俗の仕事を探していると、シフトや働き方のことばかり考えてしまうけど、実は一番大事なのって **「自分の体」**なんだよね。
特に生理は、毎月どうしても向き合わないといけないものだし、体調の波が大きい子もいるはず。

未経験でこれから働こうとしている子の中には、
「生理の日ってどうすればいいんだろう？」
「この体のだるさって普通なの？」
「ずっと続く不調って放っておいて大丈夫？」
こういう不安を抱えている子も多いよ。

だから今回は、風俗の現場でもよく話題になる 「生理の基礎知識」 を、やさしくわかりやすくまとめてみたよ。
体の仕組みを知っておくと、働き方やスケジュール管理もぐっと楽になるから、新宿風俗求人を探している女の子にこそ読んでほしい内容だよ。

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そもそも生理ってどんな仕組みなの？

生理は簡単にいうと、体が「妊娠の準備」をして「必要なかった部分を外に出す」ためのサイクルなんだよね。
だから体調が変わるのは当たり前で、決して「自分が弱いから」ではないよ。

生理前は気分が重くなったり、眠くなったり、だるくなったり…。
生理中はお腹が痛くなったり、腰が重くなったり、人によっては動けないほどしんどくなることもある。

新宿の風俗で働く子はシフトが自由なぶん、体調に合わせて働けるのもメリット。
まずは「体の仕組みを理解すること」が安心して働ける第一歩だよ。

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生理で流れる血の量ってどれくらい？

生理って、毎月かなりの量が出ているイメージだけど、実は量にはすごく個人差があるの。
少ない日が何日か続く子もいれば、1日目だけ多くてあとは落ち着く子もいる。

お腹の痛みや気だるさも違うし、感情の揺れ方も人それぞれ。
だから「私は量が多いから変なのかな？」とか「友達と違う」と不安に感じなくてOK。

大事なのは、
・いつもより急に量が増えた
・ずっと量が多い日が続く
・立てないほど痛い状態が続く
こんな時は無理せず休むことだよ。

新宿風俗求人は自由出勤の店が多いから、自分の体を最優先にできるのも大きなメリットだよね。

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生理の回数が増えると体に負担がかかる理由

現代の女性は生理の回数が多いってよく言われてるんだけど、その理由は「初潮が早くなった」「妊娠や授乳の期間が短い」など生活スタイルの変化によるものだよ。

生理の回数が多いと、子宮や卵巣はずっと働きっぱなしになるから、疲れがたまりやすくなるし、生理痛が重くなる子もいる。

だから、未経験で風俗を始める子の中にも、
「生理の前はメンタルが落ちる」
「腰やお腹がつらくて動けない」
こんな悩みをもつ子が本当に多いんだよ。

でもこれはあなたが弱いわけじゃなくて、体がサインを出しているだけ。

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冷えが生理トラブルを悪化させるって本当？

これはガチ。
昔の人は着物でお腹まわりを冷やさなかったから、生理の痛みが少ない人も多かったって言われているよ。

今は薄着や露出多めのファッションも当たり前になってるし、夏でも冷たい飲み物ばっかり飲んじゃうよね。
でも “冷え” は生理痛を悪化させやすい の。

特に新宿風俗の仕事は待機中に体を冷やしやすい環境もあるから、
・上着を1枚持っておく
・お腹周りを温める
・冷たい飲み物を避ける
これだけでもだいぶ楽になるよ。

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メリット・デメリット

●メリット

・体の仕組みを知ると働き方が楽になる
・生理前後の不安が減る
・新宿風俗求人で自由な働き方をしやすくなる

●デメリット

・知識がないとムリしてしまいやすい
・冷えやストレスで不調が重くなる
・体調に合わせて収入が変わることもある

でも、正しく向き合えばほとんどの不調は軽減できるよ。

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どんな子が向いてる？生理と付き合いながら働きやすいタイプ

新宿風俗求人の中でも、自由出勤のお店や、無理しない働き方ができるお店は、生理の波がある子でも続けやすいよ。

●自分の体調を大事にできる子
●無理に出勤を詰め込まない子
●体の変化に敏感で、ケアをサボらない子

逆に「頑張りすぎてしまうタイプ」は、スケジュール管理を工夫すれば問題なし。

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稼ぐコツ・安心して働くための考え方

生理と上手く付き合っていけると、働くときのパフォーマンスもぐんと上がるよ。

・生理前は無理をしない
・痛みが強い日はお休みにする
・冷え対策をする
・睡眠と食事をしっかりとる
・生理中は施術が不要な仕事を選ぶのもあり

新宿は仕事の種類が多いから、体調に合わせて働き方を選ぶ子も多いよ。
「体を整えること＝稼ぎやすさ」に直結するから、ケアは絶対に大事。

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体を大切にしながら働ける環境を選ぼう

生理は一生付き合っていくものだから、正しく知っておくだけで生活も働き方もラクになるよ。
新宿風俗求人は自由度が高いからこそ、自分の体に合わせてシフトを組めるのも大きなメリット。

無理して働くより、体調の良い日にしっかり稼ぐスタイルの方がずっと続けやすいし、安心して働けるよ。

安全に働ける職場から探してみたい子は、まず優良店が多い求人をチェックしてね。

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